楽器演奏– tag –

昨年末にちょっと思うところあって、いつも通っているスポーツジムのトレーナーさんにお願いしてパーソナル・プログラムを作っていただきました。今までボチボチと自分で選んだマシンで時々トレーニングしていたのですが、時々では当然成果は上がらず、最...

昨年末にちょっと思うところあって、いつも通っているスポーツジムのトレーナーさんにお願いしてパーソナル・プログラムを作っていただきました。今までボチボチと自分で選んだマシンで時々トレーニングしていたのですが、時々では当然成果は上がらず、最...